制御ソフトは古臭いのですが、まま仕方ないかと思います。Win7でも何とかつかえてますが、アップグレードを期待しつつ、しばらくは使おうかと思っています。
2012年7月16日月曜日
ぶらり旅（御殿場線）国府津～御殿場編
梅雨の中休みの３連休でしたが、いかがお過ごしでしたか？ ２つ日間はゆっくり休ませていただき充電（UPSも充電しました！）・・・・・ まったくの無計画朝起きて今日は何をしようかなあ～なんて話から、どうせ道路は混んでいるだろうし帰りが大変！！ ならば電車でGO!じゃないけどローカル線を旅してみようということになり、いざ出発！！
比較的近場から攻めてみようということで、御殿場線へ！ 10：29
一時間に１本のあっさりしたダイヤで何ともスローな感じです、けど結構利用客多さにびっくりしました。
最初の駅は下曽我駅約５分程度で到着 10：34
続いては上大井駅 10：39
上大井駅は昭和23年に開業。昭和40年代に、強い西日を避けるために、駅構内に植えたひょうたんが、昭和56年に時刻表に紹介されてから「ひょうたん駅」として全国に知られるようになりました。駅前にはひょうたん会館があります。 ラーメンがおいしいとか？時間があったら食べてきます！
相模金子駅 10：38
ワンマン運転の為、乗降客が多い駅やスイカ パスモで乗り継ぎをする人が多いとたくさん写真を撮れるのです。
松田駅（近くに小田急線の駅があります） 10：41
神奈川県足柄上郡松田町松田惣領。小田急沿線にもかかわらず、地方都市の駅という雰囲気が残っています。表口よりも、小田急線新松田駅連絡の出口の方がずっと利用者が多いという駅です。
東山北駅 10：49
山北駅 10：53
谷峨駅 10：58
駿河小山駅 11：04
足柄駅 11：09
東名高速道路にSAがあるのでそちらの利用者なら馴染みのある地名ですね。
御殿場駅 11：16
やっと御殿場へ！ ここから先は御殿場線は沼津まで続きますがいったんここで下車！
ここから御殿場プレミアムアウトレットモールへシャトルバス（無料）で１５分です。毎時２０分間隔で
モールへと出ています。 次回は御殿場～沼津～熱海～平塚をアップしたいと思います。
スイカはつかえません、JR東日本エリアからスイカで来た場合駅改札でスイカリセットして現金で精算します！
小田急「あさぎり」を利用したら新宿、本厚木からも御殿場へ来れるようです！
比較的近場から攻めてみようということで、御殿場線へ！ 10：29
一時間に１本のあっさりしたダイヤで何ともスローな感じです、けど結構利用客多さにびっくりしました。
最初の駅は下曽我駅約５分程度で到着 10：34
蔵と武家屋敷と城郭とを無理に折衷させたようなデザインとなっており、少し怪しい建物にしか見えないです。駅近くには曽我梅林があって多くの観光客でにぎわうため、この観光客に対するアピールかな？。
駅近くには梅林のほかに造り酒屋も多く、曾我兄弟ゆかりの史跡などもあるので、時間に余裕があれば散策をお勧め。
続いては上大井駅 10：39
上大井駅は昭和23年に開業。昭和40年代に、強い西日を避けるために、駅構内に植えたひょうたんが、昭和56年に時刻表に紹介されてから「ひょうたん駅」として全国に知られるようになりました。駅前にはひょうたん会館があります。 ラーメンがおいしいとか？時間があったら食べてきます！
相模金子駅 10：38
ワンマン運転の為、乗降客が多い駅やスイカ パスモで乗り継ぎをする人が多いとたくさん写真を撮れるのです。
松田駅（近くに小田急線の駅があります） 10：41
神奈川県足柄上郡松田町松田惣領。小田急沿線にもかかわらず、地方都市の駅という雰囲気が残っています。表口よりも、小田急線新松田駅連絡の出口の方がずっと利用者が多いという駅です。
東山北駅 10：49
山北駅 10：53
谷峨駅 10：58
駿河小山駅 11：04
足柄駅 11：09
東名高速道路にSAがあるのでそちらの利用者なら馴染みのある地名ですね。
御殿場駅 11：16
やっと御殿場へ！ ここから先は御殿場線は沼津まで続きますがいったんここで下車！
ここから御殿場プレミアムアウトレットモールへシャトルバス（無料）で１５分です。毎時２０分間隔で
モールへと出ています。 次回は御殿場～沼津～熱海～平塚をアップしたいと思います。
スイカはつかえません、JR東日本エリアからスイカで来た場合駅改札でスイカリセットして現金で精算します！
小田急「あさぎり」を利用したら新宿、本厚木からも御殿場へ来れるようです！
2012年7月9日月曜日
SSDの健康状態が分かるフリーソフトSSDLife
SSDの健康状態を表示してくれるフリーソフトです、寿命の日数やSSDの起動時間などを表示してくれます。有償のPro版が有るようですが、ちょっと調べるだけならFree版でも十分。
気になる方は一度調べてみては！
要：Windows XP / Vista / 7 （SSDが正常に動作するPC）64bit
最近はかなりお安くなってきましたSSDですが、寿命は？って結構心配になりますよね。簡単な健康診断ができます。
気になる方は一度調べてみては！
要：Windows XP / Vista / 7 （SSDが正常に動作するPC）64bit
最近はかなりお安くなってきましたSSDですが、寿命は？って結構心配になりますよね。簡単な健康診断ができます。
2012年7月2日月曜日
シングルGPU最強を狙う「Radeon HD 7970 GHz Edition」の実力
コアクロックを大幅に引き上げた「Radeon HD 7970 GHz Edition」
「Radeon HD 7970 GHz Edition」は、「Radeon HD 7970」をベースにパフォーマンスを引き上げた、AMDのシングルGPUの新しい最上位モデルにあたる。「Radeon HD 7970」というと、発表された当時こそシングルGPU最強を名乗っていたものの、ライバルのNVIDIAが満を持して投入した「GeForce GTX 680」にパフォーマンスであっけなく抜き去られてしまい、シングルGPU最強の座を明け渡してしまった経緯がある。今回投入される「Radeon HD 7970 GHz Edition」は、シングルGPU最強の座に返り咲くために、現行の最強シングルGPUである「GeForce GTX 680」に向けて送られた新たな刺客というわけだ。
型番の「Radeon HD 7970」が示すとおり、ストリームプロセッサーやテクスチャーユニット、レンダーバックエンド（ROP）の構成は従来の「Radeon HD 7970」からまったく変わっていない。ただし、コアクロックは“GHz Edition”という名称が新たに付け加えられたことでもわかるとおり、従来の925MHzから大台の1GHzにまで一気に引き上げられている。また、メモリークロックも強化されており、動作クロックは従来の1375MHz（データレート5.5GBps相当）から1500MHz（データレート6.0GBps相当）へと引き上げられ、メモリーバンド幅も、従来の264GB/sから288GB/sへと向上している。
「Radeon HD 7970 GHz Edition」は、「Radeon HD 7970」をベースにパフォーマンスを引き上げた、AMDのシングルGPUの新しい最上位モデルにあたる。「Radeon HD 7970」というと、発表された当時こそシングルGPU最強を名乗っていたものの、ライバルのNVIDIAが満を持して投入した「GeForce GTX 680」にパフォーマンスであっけなく抜き去られてしまい、シングルGPU最強の座を明け渡してしまった経緯がある。今回投入される「Radeon HD 7970 GHz Edition」は、シングルGPU最強の座に返り咲くために、現行の最強シングルGPUである「GeForce GTX 680」に向けて送られた新たな刺客というわけだ。
型番の「Radeon HD 7970」が示すとおり、ストリームプロセッサーやテクスチャーユニット、レンダーバックエンド（ROP）の構成は従来の「Radeon HD 7970」からまったく変わっていない。ただし、コアクロックは“GHz Edition”という名称が新たに付け加えられたことでもわかるとおり、従来の925MHzから大台の1GHzにまで一気に引き上げられている。また、メモリークロックも強化されており、動作クロックは従来の1375MHz（データレート5.5GBps相当）から1500MHz（データレート6.0GBps相当）へと引き上げられ、メモリーバンド幅も、従来の264GB/sから288GB/sへと向上している。
さらに、「Radeon HD 7970 GHz Edition」では、パフォーマンスアップのためにクロックアップしただけでなく、「AMD PowerTune Technology With Boost」と呼ばれる新機能まで実装してきた。「AMD PowerTune Technology With Boost」では、動作状況に応じてGPUコアクロックや電圧を動的に引き上げることで、パフォーマンスをさらに向上させ るというもの。このアプローチは、ライバルの「GeForce GTX 680」で実装された「GPU Boost」とそっくりだ。この点からも、「GeForce GTX 680」を強く意識していることが読み取れる。
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| 「AMD PowerTune Technology With Boost」は、電源制御を行う「AMD PowerTune Technology」をベースに、GPUコアクロックや電圧を動的に引き上げるブースト機能を追加した新しい機能だ。「Radeon HD 7970 GHz Edition」の場合、コアクロックが最大1.05GHzまで向上する.
「Radeon HD 7970 GHz Edition」「Radeon HD 7970」「GeForce GTX 680」の主な仕様
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2012年6月18日月曜日
早速始めてみました、食前のお酢！
早速始めてみました、食前のお酢！
韓国のお酢です、色々な味のお酢が楽しめます。今回は三日坊主の予感もぬぐいきれない為、まずは一ビン ブルーベーリーです！！ お酢１に対してお水や炭酸水３から５といった具合だそうでお好みで調整します。１：４だと私の場合お酢の気が少々気になりました、１対５でちょうどいい感じでした。
運動の後にもとてもいいと思います！
2012年6月17日日曜日
アップル 新型ＰＣや携帯ソフト発表
「アップル」は、画質を大幅に高めたディスプレーを搭載した薄型のノートパソコンや、携帯端末でより詳しい地図情報を示すことができる新たなソフトウェアを発表し、好調なパソコン分野で今後も優位を保つとともに携帯端末向けのソフトの分野でもライバル各社に対抗していく姿勢を打ち出しました。
サンフランシスコで行った技術発表会で、主力のノートパソコンの新型モデルとして、タブレット端末「ｉＰａｄ」などですでに採用されている解像度が高いディスプレーを搭載し、画質を大幅に高めるとともに、前のモデルより重量を１７％程度軽くした薄型ノートパソコンを発表しました。
アップルがパソコンを本格的にモデルチェンジするのは４年ぶりのことです。
また、アップルは、この秋から携帯端末向けに新しい基本ソフト「ｉＯＳ６」を導入し、地図情報を提供するサービスを独自に始めることを明らかにしました。
新たなソフトでは、地図上の建物を立体的に見せたり、渋滞情報を地図上に表示したりすることができるほか、音声を認識する機能を使って近くにあるレストランやガソリンスタンドを探すこともできるということで、地図情報のサービスで先行するグーグルに対抗するねらいがあります。
アップルのティム・クックＣＥＯ＝最高経営責任者は、発表会の席で「これらは人々の生活に必要な最高の製品だ」と述べ、好調なパソコン分野で今後も優位を保つとともに携帯端末向けのソフトの分野でもライバル各社に対抗していく姿勢を打ち出しました。
心をくすぐる製品を送り出してくれていますね！、理屈ばかりこねくり回すどこかのＰＣにはそろそろ決別かな！！
サンフランシスコで行った技術発表会で、主力のノートパソコンの新型モデルとして、タブレット端末「ｉＰａｄ」などですでに採用されている解像度が高いディスプレーを搭載し、画質を大幅に高めるとともに、前のモデルより重量を１７％程度軽くした薄型ノートパソコンを発表しました。
アップルがパソコンを本格的にモデルチェンジするのは４年ぶりのことです。
また、アップルは、この秋から携帯端末向けに新しい基本ソフト「ｉＯＳ６」を導入し、地図情報を提供するサービスを独自に始めることを明らかにしました。
新たなソフトでは、地図上の建物を立体的に見せたり、渋滞情報を地図上に表示したりすることができるほか、音声を認識する機能を使って近くにあるレストランやガソリンスタンドを探すこともできるということで、地図情報のサービスで先行するグーグルに対抗するねらいがあります。
アップルのティム・クックＣＥＯ＝最高経営責任者は、発表会の席で「これらは人々の生活に必要な最高の製品だ」と述べ、好調なパソコン分野で今後も優位を保つとともに携帯端末向けのソフトの分野でもライバル各社に対抗していく姿勢を打ち出しました。
心をくすぐる製品を送り出してくれていますね！、理屈ばかりこねくり回すどこかのＰＣにはそろそろ決別かな！！
食前にお酢！
今日のドクネットは、医療健康化科学研究所所長 信川益明先生
舌には味蕾というセンサーがおよそ７５００個あり、味蕾で甘味・苦味・酸味・塩味・うま味の５つの味覚を感知します。 神経を通じて信号が脳に送られ味を感じます。
酸味は警告の味？
酸味は警告の味と言われていて、本体は酸味に対しては拒絶することが当然。
腐敗を察知するために味覚として備わったものだとか。
腐っていないことや毒がないことを経験的に知り、学習体験を重ねてつみかさねていくと、むしろその味を楽しむようになってきます。
酸味の好き嫌いは基本的には経験の差だそうです。
酸への反射作用
酸っぱいものを見ると唾液が出て、思わず口をすぼめてしまいます。
頬の筋肉を収縮させることで唾液の分泌を促し、腐敗による酸の中和や葉のエナメル質の保護のため無意識のうちに中和しようとします。
酸っぱさでむせそうになるのも、腐敗したものを吐き出し身を守ろうとする反応です。
酸味の健康効果
夏は水分摂取が欠かせませんが、汗と尿から鉄分等のミネラルが出て行ってしまいます。
更に夏バテで食欲が落ち、鉄分が十分の補充されない悪循環に。
食品で鉄分を補給しようとしても食品に含まれる１０％程度しか吸収できません。
鉄分不足で貧血を起こしやすい体に。
生活習慣病予防 実験
１日目 水を１５ml飲んでから白米１３５gを食べます。
後日 お酢を１５ml飲んでから白米１３５ｇ食べます。
食前食後の血駅を検査
血糖値に驚きの変化！
食後１５分の血糖値がお酢を飲んだほうが低い結果に。
食前よりも血糖値が下がった人も。
食後２時間まで１５分ごとに計測すると、全員最高値は下回り血糖値の上昇も緩やかに。
お酢の酢酸によって血中に消化管ホルモンが分泌され食べ物をゆっくり消化させ糖質吸収を緩やかにします。
降圧剤を下げる薬を飲んでいる人が食酢を１日１５ml試し、薬の量が半分になっても血圧を下げる働きがあったという実験をした方もいます（信川先生）
酢酸の血圧低下効果
酢酸が体内に入るでと細胞内で血管を拡張する物質「アデノシン」が生成された結果血圧が下がるとのこと。
食前酢のススメ お酢の量が重要で、血圧の実験は１日１５ml位のお酢が必要であったとのこと。
料理ではレパートリーが限られるので、食前にお酢を取るのがおススメだそうです。
１日３食食べる人は毎食摂ったほうが良いでしょうとのこと。
お酢だけではなく、カルシウムやビタミンなどが入っている野菜などを合わせて摂取することが大切になります。
黒酢や果実酢などでも同じ効果が得られます。
飲みやすくするために、お酢にはちみつを水を加えたドリンクにするのも良いでしょう。
ポイント
・１日のお酢の量は１５ml（大さじ１杯）
・小さじ１杯づつ３食に分けても良い
・自分の好みにあったお酢を選び飲みやすくして摂りましょう
注意点
逆流性胃炎・慢性胃炎の方などは原液のまま飲むと悪化する可能性があります。
他、酢酸効果 酢酸を摂るとＡＭＰキナーゼという筋肉にあって糖分や脂肪分を取り込む酵素が活性化され、血中の脂質を低下させたり、内臓脂肪を少なくすることができます。
（脂質を作る遺伝子を抑制、脂肪を燃焼させる遺伝子を活性化させ、血中脂質・内臓脂肪が減少）
ＡＭＰキナーゼの働きを活性化させる薬が糖尿病などで使われていますが、医薬品でなくお酢を飲むことによって可能だという点が優れていることだと思います（信川先生）
お酢を飲むと体が柔らかくなるって昔から言われているけど？
お酢にはそのような力はありませんとのこと。
夏に向けて、一つ続けてみましょうか！
舌には味蕾というセンサーがおよそ７５００個あり、味蕾で甘味・苦味・酸味・塩味・うま味の５つの味覚を感知します。 神経を通じて信号が脳に送られ味を感じます。
酸味は警告の味？
酸味は警告の味と言われていて、本体は酸味に対しては拒絶することが当然。
腐敗を察知するために味覚として備わったものだとか。
腐っていないことや毒がないことを経験的に知り、学習体験を重ねてつみかさねていくと、むしろその味を楽しむようになってきます。
酸味の好き嫌いは基本的には経験の差だそうです。
酸への反射作用
酸っぱいものを見ると唾液が出て、思わず口をすぼめてしまいます。
頬の筋肉を収縮させることで唾液の分泌を促し、腐敗による酸の中和や葉のエナメル質の保護のため無意識のうちに中和しようとします。
酸っぱさでむせそうになるのも、腐敗したものを吐き出し身を守ろうとする反応です。
酸味の健康効果
夏は水分摂取が欠かせませんが、汗と尿から鉄分等のミネラルが出て行ってしまいます。
更に夏バテで食欲が落ち、鉄分が十分の補充されない悪循環に。
食品で鉄分を補給しようとしても食品に含まれる１０％程度しか吸収できません。
鉄分不足で貧血を起こしやすい体に。
生活習慣病予防 実験
１日目 水を１５ml飲んでから白米１３５gを食べます。
後日 お酢を１５ml飲んでから白米１３５ｇ食べます。
食前食後の血駅を検査
血糖値に驚きの変化！
食後１５分の血糖値がお酢を飲んだほうが低い結果に。
食前よりも血糖値が下がった人も。
食後２時間まで１５分ごとに計測すると、全員最高値は下回り血糖値の上昇も緩やかに。
お酢の酢酸によって血中に消化管ホルモンが分泌され食べ物をゆっくり消化させ糖質吸収を緩やかにします。
降圧剤を下げる薬を飲んでいる人が食酢を１日１５ml試し、薬の量が半分になっても血圧を下げる働きがあったという実験をした方もいます（信川先生）
酢酸の血圧低下効果
酢酸が体内に入るでと細胞内で血管を拡張する物質「アデノシン」が生成された結果血圧が下がるとのこと。
食前酢のススメ お酢の量が重要で、血圧の実験は１日１５ml位のお酢が必要であったとのこと。
料理ではレパートリーが限られるので、食前にお酢を取るのがおススメだそうです。
１日３食食べる人は毎食摂ったほうが良いでしょうとのこと。
お酢だけではなく、カルシウムやビタミンなどが入っている野菜などを合わせて摂取することが大切になります。
黒酢や果実酢などでも同じ効果が得られます。
飲みやすくするために、お酢にはちみつを水を加えたドリンクにするのも良いでしょう。
ポイント
・１日のお酢の量は１５ml（大さじ１杯）
・小さじ１杯づつ３食に分けても良い
・自分の好みにあったお酢を選び飲みやすくして摂りましょう
注意点
逆流性胃炎・慢性胃炎の方などは原液のまま飲むと悪化する可能性があります。
他、酢酸効果 酢酸を摂るとＡＭＰキナーゼという筋肉にあって糖分や脂肪分を取り込む酵素が活性化され、血中の脂質を低下させたり、内臓脂肪を少なくすることができます。
（脂質を作る遺伝子を抑制、脂肪を燃焼させる遺伝子を活性化させ、血中脂質・内臓脂肪が減少）
ＡＭＰキナーゼの働きを活性化させる薬が糖尿病などで使われていますが、医薬品でなくお酢を飲むことによって可能だという点が優れていることだと思います（信川先生）
お酢を飲むと体が柔らかくなるって昔から言われているけど？
お酢にはそのような力はありませんとのこと。
夏に向けて、一つ続けてみましょうか！
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