クリスマスには、いい子にしていた子供はサンタクロースにプレゼントをもらうことができます。サンタクロースは空想の中の存在と思われがちですが、実は実際にサンタクロースになることは可能です。グリーンランドには国際サンタクロース協会という団体が存在します。
その協会が主催ではサンタクロースになるための試験を実施しており、それに合格するとサンタクロースと認定してもらうことができるのです。受験に当たってはいくつかの条件が課せられます。
恰幅のいいサンタクロースらしい体型であること、サンタクロースとして活動してきたこと、結婚して子供がいることなどが条件に含まれています。
特に体型に関しては体重が120kg以上と、厳密に定められています。試験では長老サンタクロースの面接を受けて、話し方や見た目に関する審査を受けます。
大切なのが宣誓文を読み上げることです。宣誓文は古語なのでこれをしっかり読めること、
さらに「HO HO HO」という言葉で読み上げることが求められます。サンタクロースにふさわしい体力があるかも大切な審査基準となります。
体力測定ではクリスマスイブに煙突から家に入るイメージで、様々な障害をクリアするための競争が行われます。定められたコースを制限時間内に回らなければ試験に合格できません。すべての試験をクリアすることができれば、公認サンタクロースと名乗ることができます。
公認サンタクロースは世界各国に180人程度います。毎年7月にはデンマークのコペンハーゲンでは世界サンタクロース会議というものが行われ、リスマスをもっと良いものにするにはどうしたらいいか意見交換が行われています。
2011年12月23日金曜日
クリスマスイブの由来
12月25日のクリスマスの前日はイブと言われ、日本でも一般的になっています。そもそもイブというのは晩や夜という意味があるeveningの古語であるevenに由来すると言われ、クリスマスは24日夜からスタートするということになっています。
イエスが生誕したのは25日とされているため、重要視されるのは24日よりも25日ではないかと考えてしまいがちです。ですが、実際はクリスマスのミサは24日の日暮れ以降にスタートしています。
なぜ24日からはじまるかは古来の暦によるものと考えられています。キリスト教暦やユダヤ暦が広く使われるようになる以前は教会暦が一般的でした。
教会暦では太陽を基準として、1日のスタートと終わりが決められています。そのため、夕日が沈んだ時点で1日は終了してしまうのです。
この考え方を元にすると、24日の日暮れ以降は25日がスタートしているということになります。古来の暦が現代になっても採用されていることから、クリスマスイブの夜にミサが実施されているのです。
日本では古来の暦に関わらず、イブは25日の前日という意味合いで使われます。ですが、厳密に言えばイブはクリスマスの夜を指していることになるのです。ミサに参加した人たちは、その後パーティーを開催してイエス誕生を祝うことになります。そして、クリスマスならではの伝統的な料理の数々を存分に味わうことになるのです。
イエスが生誕したのは25日とされているため、重要視されるのは24日よりも25日ではないかと考えてしまいがちです。ですが、実際はクリスマスのミサは24日の日暮れ以降にスタートしています。
なぜ24日からはじまるかは古来の暦によるものと考えられています。キリスト教暦やユダヤ暦が広く使われるようになる以前は教会暦が一般的でした。
教会暦では太陽を基準として、1日のスタートと終わりが決められています。そのため、夕日が沈んだ時点で1日は終了してしまうのです。
この考え方を元にすると、24日の日暮れ以降は25日がスタートしているということになります。古来の暦が現代になっても採用されていることから、クリスマスイブの夜にミサが実施されているのです。
日本では古来の暦に関わらず、イブは25日の前日という意味合いで使われます。ですが、厳密に言えばイブはクリスマスの夜を指していることになるのです。ミサに参加した人たちは、その後パーティーを開催してイエス誕生を祝うことになります。そして、クリスマスならではの伝統的な料理の数々を存分に味わうことになるのです。
クリスマスオーナメントに込められた意味
クリスマスが近づくと、様々なオーナメントが店頭に並ぶようになります。クリスマスオーナメントは部屋のワンポイントとしたり、クリスマスツリーに飾りつけたりすることでクリスマスの雰囲気を盛り上げてくれるアイテム。
本物のようなアートフラワー、毛糸や布で作成されたもの、金属やガラスで作られたもの、質感があたたかな木製のものなど、オーナメントには様々なタイプがあります。実はオーナメントにはそれぞれ込められた意味があります。
クリスマスオーナメントの中でもよく使用されるのがリンゴ、エデンの園には知恵の木があるとされていますが、それがリンゴの木だと言われています。その関係からクリスマスツリーにもリンゴが飾られるようになったと言うことです。
星の形をしたオーナメントも定番の飾りです。星はツリーのてっぺんに飾ることが多いですが、それはイエスの誕生を告知したベツレヘムの星をあらわしていると言われています。
ブーツやソリ、トナカイ、サンタクロースも定番のオーナメントと言えるでしょう。クリスマス時期に家に置かれることが多いヤドリギやポインセチア、ヒイラギは邪気を払うと古来から言われていることから、クリスマスに飾られるようになりました。
キャンドルは現在のイルミネーションのはじまりとされています。宗教改革を行ったルターによってはじめられたと伝わっています。クリスマスツリーに飾りつけたり、自宅にオーナメントを置くときには、込められた意味を思い出してみるといいかもしれませんね!
本物のようなアートフラワー、毛糸や布で作成されたもの、金属やガラスで作られたもの、質感があたたかな木製のものなど、オーナメントには様々なタイプがあります。実はオーナメントにはそれぞれ込められた意味があります。
クリスマスオーナメントの中でもよく使用されるのがリンゴ、エデンの園には知恵の木があるとされていますが、それがリンゴの木だと言われています。その関係からクリスマスツリーにもリンゴが飾られるようになったと言うことです。
星の形をしたオーナメントも定番の飾りです。星はツリーのてっぺんに飾ることが多いですが、それはイエスの誕生を告知したベツレヘムの星をあらわしていると言われています。
ブーツやソリ、トナカイ、サンタクロースも定番のオーナメントと言えるでしょう。クリスマス時期に家に置かれることが多いヤドリギやポインセチア、ヒイラギは邪気を払うと古来から言われていることから、クリスマスに飾られるようになりました。
キャンドルは現在のイルミネーションのはじまりとされています。宗教改革を行ったルターによってはじめられたと伝わっています。クリスマスツリーに飾りつけたり、自宅にオーナメントを置くときには、込められた意味を思い出してみるといいかもしれませんね!
2011年12月16日金曜日
トランスフォーマー/ダークサイド・ムーン
1969年、アポロ11号による人類初の月面到達が達成された。しかし、その裏にはもうひとつの計画が隠されていた。それは月の裏側(ダークサイド)に衝突した宇宙船(後にトランスフォーマーのものであると判明)の調査だった。真実を知るものはそれを極秘としたが、それは後に起こる悪のトランスフォーマー軍団ディセプティコンによる地球侵攻の足がかりとなるものを示すものであった。そして現代、トランスフォーマーの存在が公となって以来、善のトランスフォーマー、オートボットは民間人達との間に問題を抱えながらも人類との同盟を続けていたが、同盟が結ばれた際に締結した条約に反してアメリカ政府がその事実を秘匿していた事をオプティマスが知ったことをきっかけに事態は大きく動き出す。
DVDレンタル開始
DVDレンタル開始
Xperia (SO-01B)をAndroid2.3化
Xperia SO-01BのAndroid2.3ことGingerBreadへのアップグレードが海外の一部で始まりました。
docomoでは諸事情によりAndroid2.3へのアップグレードは行わないと言われています。これはサポートの問題等も考慮すると致し方ないと思われますが、残念です。
そこで、無謀にもAndroid2.3化にトライして見ました。
(1)2.3.3導入
Flashtoolインストール+ROMインストールという二つの手順だけです。
(2)ルート化+フォント変更
z4rootなど、ワンクリックでrootを獲得できるソフトが軒並み使えないという状況で、おなじみxdaで解決法が紹介されました。
ダウンロードするファイル
以下のファイルをダウンロードしてください。これらはいつ消されるか分からないので、すぐにダウンロードしましょう。
Flash Tool 0.2.9.1
Xperia X10のAndroid2.3のイメージファイル
ダウンロードするのはこの2つのファイルだけです。
3.Flash Toolのインストール
Flash ToolはイメージファイルをXperia本体に書き込んだり、rootを取得したりできる、こう言うのが好きな人には必須のツールです。ここではFlash ToolをWindows PCにインストールします。
※もしWindows PCにJavaがインストールされていない場合、JREをインストールしないと動かないかも知れません。
ダウンロードしたFlashTool_0.2.9.1.exe をクリックします。
ここではファイルを展開する場所を聞いてきます。そのままだと、ダウンロードしたディレクトリに展開してややこしい事になるので、ファイルパスが書いてある場所の末尾に¥FlashToolを付け足します。ここだと ”D:\Users\hoge\Downloads\FlashTool” になります。記入が終わればExtraireをクリックします。これでインストール作業は終了です。
4.FlashToolの実行
FlashToolを展開したフォルダの中にfirmwaresフォルダがあります。
このフォルダの中に先ほどダウンロードしたXperiaのAndroid2.3用のイメージファイルX10_2.3_aro.ftf をコピーします。コピーが終われば、FlashToolを展開したフォルダの中にあるX10FlashTool.exeを実行します。
左上にあるFlashと書かれたボタンをクリックします。
すると、Firmware Selectionと書かれたファームウェアを選択する画面が出てきます。
Firmware ContentはCtrlキーとAを押して全選択しましょう。そしてOKボタンをクリックします。
このような画面が出てきますので、まず、PCにマイクロUSBを繋ぎます。次に、←(戻るボタン)を押しながらXperiaにマイクロUSBケーブルを繋ぎます。正しく繋ぐと上記のダイアログが消えますので、戻るボタンから指を離します。
端末に書き込んでいるので、暫く待ちます。数分で完了します。
ゲージが最後まで進むと、下から四番目にFlashing finished.と書かれているのを確認します。確認できたら、XperiaからマイクロUSBケーブルを抜いて、起動させてみましょう。
ROOT化
Step 1: 2.3.3をインストールしておく
Step 2: USBデバッグをONにしておく(分からなければググってください)
Step 3: 電源を切る
Step 4: Flashtoolで、 aZuZu_Kernel_DownGrade を選択し、適用。
Step 5: FlashTool のガイドに従ってXperiaにインストールする
Step 6: 終了後もFlashToolは起動させておく
Step 7: USBケーブルを抜く
Step 8: デバイスの電源を入れる。バイブレーションが振動したらUSBケーブルを繋ぐ
Step 9: Flashtoolの画面表記が変わるのを待つ。変わったらRootボタンを押す
Step 10: Root化に成功したら、勝手にXperiaが再起動する
Step 11: もしStep10(↑)で再起動しなかったら、Xperiaのバッテリを抜いて1-2分間置く
Step 12: FlashToolで aZuZu_Kernel_UpGrade を選択。
Step 13: Flashtoolのガイドに従ってXperiaにインストールする
Step 14: インストールが終了したら、USBケーブルを抜く
Step 15: Xperiaの電源を入れるとみごとにRoot化されています。
確認とSPモードの設定
初回起動はかなり時間がかかります。
初めに言語の設定が出てきますので、日本語を設定します。
次にSIMカードを刺していたらセットアップウィザードが始まります。SIMを一度でも刺さないと毎回、言語設定から始まりますので、一度は刺した方が良いかも知れませんね。その後ようやくホーム画面が表示されます。
SPモードで繋ぐには設定画面から「無線とネットワーク」→「モバイルネットワーク」→「アクセスポイント名」でメニュー(田ボタン)を押して「新しいAPN」を選択します。
あくまでも自己責任でお願いします・・・
docomoでは諸事情によりAndroid2.3へのアップグレードは行わないと言われています。これはサポートの問題等も考慮すると致し方ないと思われますが、残念です。
そこで、無謀にもAndroid2.3化にトライして見ました。
(1)2.3.3導入
Flashtoolインストール+ROMインストールという二つの手順だけです。
(2)ルート化+フォント変更
z4rootなど、ワンクリックでrootを獲得できるソフトが軒並み使えないという状況で、おなじみxdaで解決法が紹介されました。
ダウンロードするファイル
以下のファイルをダウンロードしてください。これらはいつ消されるか分からないので、すぐにダウンロードしましょう。
Flash Tool 0.2.9.1
Xperia X10のAndroid2.3のイメージファイル
ダウンロードするのはこの2つのファイルだけです。
3.Flash Toolのインストール
Flash ToolはイメージファイルをXperia本体に書き込んだり、rootを取得したりできる、こう言うのが好きな人には必須のツールです。ここではFlash ToolをWindows PCにインストールします。
※もしWindows PCにJavaがインストールされていない場合、JREをインストールしないと動かないかも知れません。
4.FlashToolの実行
FlashToolを展開したフォルダの中にfirmwaresフォルダがあります。
ROOT化
Step 1: 2.3.3をインストールしておく
Step 2: USBデバッグをONにしておく(分からなければググってください)
Step 3: 電源を切る
Step 4: Flashtoolで、 aZuZu_Kernel_DownGrade を選択し、適用。
Step 5: FlashTool のガイドに従ってXperiaにインストールする
Step 6: 終了後もFlashToolは起動させておく
Step 7: USBケーブルを抜く
Step 8: デバイスの電源を入れる。バイブレーションが振動したらUSBケーブルを繋ぐ
Step 9: Flashtoolの画面表記が変わるのを待つ。変わったらRootボタンを押す
Step 10: Root化に成功したら、勝手にXperiaが再起動する
Step 11: もしStep10(↑)で再起動しなかったら、Xperiaのバッテリを抜いて1-2分間置く
Step 12: FlashToolで aZuZu_Kernel_UpGrade を選択。
Step 13: Flashtoolのガイドに従ってXperiaにインストールする
Step 14: インストールが終了したら、USBケーブルを抜く
Step 15: Xperiaの電源を入れるとみごとにRoot化されています。
確認とSPモードの設定
初回起動はかなり時間がかかります。
2011年12月14日水曜日
レギュラーガソリン、143.6円で横ばい
石油情報センターが発表した石油製品の店頭小売価格週次調査によると、12月12日時点でのレギュラーガソリンの全国平均価格は1リットル当たり143.6円となり、前の週と比べて横ばいだったと。原油価格は高値水準を維持したままだが小幅な値動きで推移しているため、小売価格も横ばいで推移した模様です。ハイオクガソリンも横ばいの154.4円、軽油も横ばいの124.3円でした。(Yahoo)
e燃費(運営:イード)によると、12月14日現在のレギュラーガソリンの全国平均価格は136.84円、ハイオクは146.74円、軽油は115.78円。なお石油情報センターによる平均値は「販売」価格の平均であるのに対し、e燃費は「購入」価格の平均。現実の購入でユーザーは安い価格を指向するので、購入価格平均は販売価格平均より安くなる。全国のガソリン価格平均推移、価格ランキングなどe燃費のデータは、燃費管理サイトの「カーライフナビ」で見ることができますよ。
年の瀬です便乗値上げや季節だからといって値上げは勘弁して欲しいものです。
http://carlifenavi.com/ にて情報がゲットできますよ!
e燃費(運営:イード)によると、12月14日現在のレギュラーガソリンの全国平均価格は136.84円、ハイオクは146.74円、軽油は115.78円。なお石油情報センターによる平均値は「販売」価格の平均であるのに対し、e燃費は「購入」価格の平均。現実の購入でユーザーは安い価格を指向するので、購入価格平均は販売価格平均より安くなる。全国のガソリン価格平均推移、価格ランキングなどe燃費のデータは、燃費管理サイトの「カーライフナビ」で見ることができますよ。
年の瀬です便乗値上げや季節だからといって値上げは勘弁して欲しいものです。
http://carlifenavi.com/ にて情報がゲットできますよ!
足つぼマッサージ健康法
足つぼは、様々な症状に効果があると言われています。腰痛、不眠症、冷え性、疲労回復、更年期障害、便秘等々・・・。また、一口に「足つぼ」と言っても、そのマッサージや刺激法にも様々な種類があります。もし、あなたが先に挙げた症状に悩んでいるのであれば、是非ここを参考に足つぼ療法を試してみるとよいかもしれません。
足つぼ刺激の基礎
近では、足つぼ療法が、人気急上昇中です。実は、このツボ療法は、非常に長い歴史を持っています。針灸の起源は、古代中国です。今から、およそ2000年以上昔から、人間の身体の特定の場所を温めたり、あるいは、石などで刺激したりすることで、治療の効果が得られるということを、当時の人々は、すでに知っていたのです。
どの場所に、どんな刺激を与えると、どのような病気に効果があるのか、医学者たちは、経験を積み上げていきました。そして、それらの成果を、一冊の本にまとめたのです。それが、今日でも残っている、最古の医書、『黄帝内経』です。この書には、人体の生理、病理、養生法について記述されています。また、それに針灸治療の基本となる、ツボ(経穴)や、ツボを結んだ経絡、および、治療に関する理論などが解説されています。
中国のこうした理論が、日本に伝えられたのは、414年とされています。しかし、その後、針灸が一般に広がるまでには、まだまだ長い年月がかかりました。一般の人たちが、針灸の恩恵を受けられるようになったのは、室町時代に入ってからと言われています。そして、江戸時代には、日本独特の針灸治療が生まれました。
しかし、江戸時代に発展をとげた針灸治療は、明治維新以後、西洋医学の導入の中で、衰退していくことになります。そして、針灸治療が、再び注目されたのは、1972年、アメリカのニクソン大統領が訪中したときです。大統領が、中国で針麻酔を受ける様子が、テレビ放送されたのをきっかけに、針灸治療が見直され始めたのです。
東洋医学の考え
西洋医学では、なかなか効果を発揮することができない、慢性的な痛みや、しびれなどの症状に対して、最近、新たな治療法として、その効果が期待されているのが、東洋医学の針灸治療です。針灸治療とは、身体に位置する、数々のツボ(経穴)に、針を刺したり、灸をすえたりすることで刺激をして、そのツボに対応する臓器や組織の活動を、活発にするというものです。また、ツボを押したり、叩いたり、突いたりして刺激することで、比較的素人でも、容易に治療が可能であることで人気を集めているのが、ツボ療法です。中でも、「足つぼ療法」が人気です。足つぼ療法は、その名の通り、ツボが集中する足の裏のツボを刺激する治療法です。
東洋医学とは、中国の古代哲学が基盤になっているものです。古代の中国の人たちは、人間の身体のことも含めて、宇宙レベルで起こる、ありとあらゆることは、陰陽論と五行論のふたつの考え方から成り立っているという考え方に従ってきました。
陰陽論とは、「宇宙のすべてのものは、陰と陽のふたつの相反する要素から成り立っている」という考えから成り立っているものです。例えば、太陽と月、物体の表と裏、男と女、これらは、全て前者が陽、後者は陰ととらえられています。あるいは、一人の人間の体の中についても、背中が陽、それに対する腹部は陰というように、陰陽に二分されると考えるのです。もうひとつ、東洋医学の考えの基盤となっているのが、五行です。五行とは、自然界の様々な現象を、「木火土金水」という、5つの要素に分けて、その因果関係を説明しようとするものです。人間の体内にある臓器、五臓六腑も、全て「木火土金水」の5つに当てはめて考えられています。
家庭でのツボ刺激法
足つぼをはじめ、ツボ療法が大きな注目を集めています。それでは、実際に、ツボ療法とは、どのように行うのが有効なのでしょうか?また、指圧をすると、どうしても指が痛くなりがちです。指が痛くならないように、ツボを刺激するには、どのようにしたらいいのでしょうか?指先だけに力を入れて押そうとすると、指を痛めてしまいます。また、それでは、押されている人も、気持ちよくならないと思います。親指で押す場合は、指で押そうとせず、自分の全体重を、徐々に加えていくようにしましょう。このように、体重で押すには、ひじを伸ばすこと、相手のからだに垂直に加圧するようにするというのがコツです。そのためには、押す人と、押される人が、お互いに、正しい姿勢をとることが大切です。はじめはゆっくりと、相手の具合を見ながら、指圧を加減していくのが、治療の大きなポイントになってきます。また、指圧だけでなく、身の回りの道具を有効に活用するのもいい方法です。そうすれば、家庭でも、針灸療法に近い効果を得ることが可能です。家庭でできる針治療としては、次の方法があります。
●つまようじの針
つまようじを、親指と人さし指のあいだにはさんで、ツボをつつくように皮膚を刺激します。つまようじの枝の部分で、軽くつつく程度で、十分に効果的な刺激を与えることができます。
●ブラシ針
ブラシの柄の部分を軽く持って、ぽんぽんと叩くようにしたり、ブラシをすべらせて軽くこするようにします。
●つまようじの集合針
30本から40本のつまようじを束ね、輪ゴムでしばります。
●粒針
ビーズや米粒などの小さな突起物を絆創膏の中央に入れてツボに張ります。そしてその上から時々押し付けるだけで針のような効き目があります。足つぼには張りっぱなしにしておくと歩くたびに刺激になり効果があるそうです!
足つぼ刺激の基礎
近では、足つぼ療法が、人気急上昇中です。実は、このツボ療法は、非常に長い歴史を持っています。針灸の起源は、古代中国です。今から、およそ2000年以上昔から、人間の身体の特定の場所を温めたり、あるいは、石などで刺激したりすることで、治療の効果が得られるということを、当時の人々は、すでに知っていたのです。
どの場所に、どんな刺激を与えると、どのような病気に効果があるのか、医学者たちは、経験を積み上げていきました。そして、それらの成果を、一冊の本にまとめたのです。それが、今日でも残っている、最古の医書、『黄帝内経』です。この書には、人体の生理、病理、養生法について記述されています。また、それに針灸治療の基本となる、ツボ(経穴)や、ツボを結んだ経絡、および、治療に関する理論などが解説されています。
中国のこうした理論が、日本に伝えられたのは、414年とされています。しかし、その後、針灸が一般に広がるまでには、まだまだ長い年月がかかりました。一般の人たちが、針灸の恩恵を受けられるようになったのは、室町時代に入ってからと言われています。そして、江戸時代には、日本独特の針灸治療が生まれました。
しかし、江戸時代に発展をとげた針灸治療は、明治維新以後、西洋医学の導入の中で、衰退していくことになります。そして、針灸治療が、再び注目されたのは、1972年、アメリカのニクソン大統領が訪中したときです。大統領が、中国で針麻酔を受ける様子が、テレビ放送されたのをきっかけに、針灸治療が見直され始めたのです。
東洋医学の考え
西洋医学では、なかなか効果を発揮することができない、慢性的な痛みや、しびれなどの症状に対して、最近、新たな治療法として、その効果が期待されているのが、東洋医学の針灸治療です。針灸治療とは、身体に位置する、数々のツボ(経穴)に、針を刺したり、灸をすえたりすることで刺激をして、そのツボに対応する臓器や組織の活動を、活発にするというものです。また、ツボを押したり、叩いたり、突いたりして刺激することで、比較的素人でも、容易に治療が可能であることで人気を集めているのが、ツボ療法です。中でも、「足つぼ療法」が人気です。足つぼ療法は、その名の通り、ツボが集中する足の裏のツボを刺激する治療法です。
東洋医学とは、中国の古代哲学が基盤になっているものです。古代の中国の人たちは、人間の身体のことも含めて、宇宙レベルで起こる、ありとあらゆることは、陰陽論と五行論のふたつの考え方から成り立っているという考え方に従ってきました。
陰陽論とは、「宇宙のすべてのものは、陰と陽のふたつの相反する要素から成り立っている」という考えから成り立っているものです。例えば、太陽と月、物体の表と裏、男と女、これらは、全て前者が陽、後者は陰ととらえられています。あるいは、一人の人間の体の中についても、背中が陽、それに対する腹部は陰というように、陰陽に二分されると考えるのです。もうひとつ、東洋医学の考えの基盤となっているのが、五行です。五行とは、自然界の様々な現象を、「木火土金水」という、5つの要素に分けて、その因果関係を説明しようとするものです。人間の体内にある臓器、五臓六腑も、全て「木火土金水」の5つに当てはめて考えられています。
家庭でのツボ刺激法
足つぼをはじめ、ツボ療法が大きな注目を集めています。それでは、実際に、ツボ療法とは、どのように行うのが有効なのでしょうか?また、指圧をすると、どうしても指が痛くなりがちです。指が痛くならないように、ツボを刺激するには、どのようにしたらいいのでしょうか?指先だけに力を入れて押そうとすると、指を痛めてしまいます。また、それでは、押されている人も、気持ちよくならないと思います。親指で押す場合は、指で押そうとせず、自分の全体重を、徐々に加えていくようにしましょう。このように、体重で押すには、ひじを伸ばすこと、相手のからだに垂直に加圧するようにするというのがコツです。そのためには、押す人と、押される人が、お互いに、正しい姿勢をとることが大切です。はじめはゆっくりと、相手の具合を見ながら、指圧を加減していくのが、治療の大きなポイントになってきます。また、指圧だけでなく、身の回りの道具を有効に活用するのもいい方法です。そうすれば、家庭でも、針灸療法に近い効果を得ることが可能です。家庭でできる針治療としては、次の方法があります。
●つまようじの針
つまようじを、親指と人さし指のあいだにはさんで、ツボをつつくように皮膚を刺激します。つまようじの枝の部分で、軽くつつく程度で、十分に効果的な刺激を与えることができます。
●ブラシ針
ブラシの柄の部分を軽く持って、ぽんぽんと叩くようにしたり、ブラシをすべらせて軽くこするようにします。
●つまようじの集合針
30本から40本のつまようじを束ね、輪ゴムでしばります。
●粒針
ビーズや米粒などの小さな突起物を絆創膏の中央に入れてツボに張ります。そしてその上から時々押し付けるだけで針のような効き目があります。足つぼには張りっぱなしにしておくと歩くたびに刺激になり効果があるそうです!
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